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[여드름없애는법] [여드름] 마스크로 인한 피부트러블 어떻게 관리할까?
부산벧엘피부과
2020-10-21 10:43:59

안녕하세요, 보이는 행복이루는 병원 부산 벧엘피부과 최수영 원장입니다.

 

무더운 여름이 지나고 벌써 가을 중반을 향해가고 있습니다.

코로나19 확산 방지 및 예방을 위해 마스크가 필수품이 되었는데요. 

 

마스크 속 환경이 피지샘을 자극해서 여드름과 같은 트러블이 많이 올라올 수 있습니다. 

그렇다면 마스크 자극으로 인해 여드름이 올라왔을때 어떻게 관리를 해야할까?

 

 

오늘은 여드름 관리와 관련하여 대표적인 질문 몇가지와 이에 대한 설명을 드리고자 합니다. 

 

 

 

 

Q. 여드름이 올라오면 손이나 면봉으로 자가로 짭니다. 괜찮은 방법인가요?

 염증성 여드름의 경우에는 무리하게 함부로 짜서는 안 됩니다.

그리고 염증성 여드름을 짠 후 간단히 여드름 패치 등을 붙이는 경우가 있는데

이 역시 바람직한 치료 방법은 아닙니다.

 

염증이 없는 경우에는 패치 사용이 도움이 되지만 자칫 염증이 남아 있는 경우에는

더 큰 염증을 초래할 수 있습니다. 염증성 여드름을 스스로 짜는 경우 자칫 염증 부위의

피부 조직이 함께 손실되면서 피부에 흉터와 색소 침착을 남길 가능성이 있습니다.

염증성 여드름이 생겼다면 직접 짜지 말고 대신 약을 바르는 습관을 들여야 하며

심하면 항생제 복용을 하거나 피부과 전문의가 시술하는 주사요법 치료가 필요합니다.

 

Q. 뾰루지가 심해질 때 진정용 비누를 사용하는데 주의할점이 어떤 것이 있나요?

근래에는 양질의 기능성 화장품들이 많이 나와있습니다. 피지배출을 돕는 여드름 또는 지성용 세안제류,

스킨, 로션등을 피부에 맞게 사용하시면 뾰루지와 같은 피지 트러블을 개선하는데 많이 도움이 됩니다.

그러나 이러한 제품을 너무 과도하게 사용하면 피부가 예민해져서 나중에는 가렵고 각질이 심해질 정도의

상태가 되어 병원에 오시는 분도 많습니다. 따라서 기능성 제품을 사용하실 때는 피지 정도에 따라 사용

횟수나 부위를 조절하시는 것이 좋습니다.

 

Q. 마스크 착용후 발생할 수 있는 피부 질환은 어떤 것이 있을까요?

 마스크를 장시간 착용하는 것이 일상화된 후 이로인해 발생한 다양한 피부 질환을 진료실에서 만나게 됩니다. 

첫째 습진성 질환으로 알려진 아토피 피부염, 알레르기성 접촉 피부염, 구주위 피부염의 악화를 관찰하게 됩니다.

두번째로 여드름, 모낭염 등의 모공성 질환의 발생과 악화를 나타내게 됩니다.

세번째로 주사 피부염 환자에서 홍조나 지속 홍반 등의 증상 악화를 보이게 됩니다. 

 

Q. 마스크를 쓰면 왜 여드름, 뾰루지가 생기는 걸까요?

마스크를 착용하게 되면 밀폐된 상태에서 온도가 상승하게 되고 이에 따라 피지 분비량이 증가하게 됩니다.

보통 마스크 내부 온도가 1도 올라가면 피지 분비량이 10% 정도 증가하게 되는데, 장시간 착용하거나

착용후 말을 많이 하게 되는 등 내부 온도가 올라갈 수록 피지 분비량이 비례해서 많아지게 됩니다.

습도 또한 올라가게 되기 때문에 피부 각질 세포의 부종을 일으키고 이는 모공 입구를 막게 되어서

여드름 증상의 악화나 모낭염 등의 증상을 초래하게 됩니다. 요약해서 보자면 피부장벽의 손상,

피지 조성의 변화, 모공 폐쇄 등으로 인해 여드름이 악화되게 됩니다. 

 

Q. 마스크로 인한 여드름을 최소화하기 위해 어떤 노력이 필요할까요?

기본적으로는 제일 중요한 부분은 피부 장벽의 회복입니다. 귀가후에는 세안후 피부장벽 보호를 위한 보습제를

철저히 바르는 것이 중요합니다. 손상이 심한 경우에는 식염수 습포 치료를 하고 적절한 국소 치료제 도포를

하는 것이 필요합니다.

  여드름이 발생한 경우에는 코로나 감염에 대한 안전이 확보된 상황에서는 KF94 보다는 통기가 쉬운

비말 방지 마스크 등을 사용하게 되고, 마스크 안의 온도와 습도를 낮추기 위해 가볍게 환기를 시켜주는 것이

좋습니다. 마스크 착용 시간을 줄여주는 것이 좋지만 여의치 않은 경우에는 통상의 여드름에 대한 치료를 진행하며,

국소 항생제 및 레티노이드 제를 밤에 도포하게 되고 염증이 심한 경우에는 경구 항생제 복용이나 압출과 피부장벽

관리 및 피지분비를 줄여주는 레이저의 치료 등을 병행하는 것이 좋습니다.

 일상생활에서는 되도록이면 마스크 안에 쿠션이나 리퀴드 파운데이션 등 모공을 막을 수 있는 화장품의 사용을 하지 않는 것이 좋습니다.

 

건강한 피부관리는 특별한 방법보다는 기본적인 관리가 더욱 중요합니다

피곤하시더라도 미지근한 온수를 이용해 꼼꼼히 그러나 자극없이 부드럽게 세안해주시고

마지막에 시원한 물로 헹궈주시면 쾌적한 피부컨디션을 만드는데 많은 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

여드름에 대해 궁금한 것이 있으시다면

아래의 댓글 혹은

카카오톡 @부산벧엘피부과

로 상담해주시면 답해드리겠습니다.

 

 

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